老人吃山楂降脂促消化 推薦5種吃法

老年人吃山楂有哪些好處呢？山楂，我們最熟悉的功效作用就是開胃，除此之外還有哪些功效呢？老年人在日常生活中可以多吃一些山楂，會有很關鍵的養生功效。在這裡，為大傢盤點一下老年人吃山楂的好處和吃法吧。

山楂

老年人吃山楂的好處

降血脂。山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發的動脈粥樣硬化，預防心、腦、腎等臟器病變發生。同時，山楂可減少眼球上脂質斑塊沉著，保持視力，並抑制老年肥胖。抗菌能力。山楂對痢疾桿菌殺傷力強，對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌等多種細菌有較強的抑制作用，這就可以提高老年人對細菌性感染的抵抗力，從而減少肺部、腸道和泌尿道感染性疾病的發病機率。此外，中醫認為，山楂酸甘而溫，主要功能是消食化滯，散