夏天養生必喝的養生茶
文章分類:養生膳食
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夏天到瞭,我們可以飲用一些茶來達到養生保健的作用,生活中夏季養生茶飲有很多,不僅有生津開胃、益氣生津的作用,還有清熱解暑的療效,但是對於隔夜茶的功效以及茶葉的成分你瞭解多少呢?今天就為大傢介紹一些適合夏天喝的養生茶。
夏天養生必喝的養生茶
茶葉一般都是味苦,但卻有清熱降火、提神醒腦等功能,經常飲用具有保健養生的作用,下面就來看看一些夏季養生茶飲的功效吧。 適合夏天喝的養生茶 1、大麥茶 消暑醒神、健脾和中,用於暑熱食滯,脘腹悶脹,精神疲軟,是民間常用的茶飲。 大麥茶消暑醒神、健脾和中 做法:炒大麥芽10-15克,綠茶5克,沸水沖泡。 2、檸檬茶 生津開胃、提神醒脾,用於消化不良,飲食少進,暑熱煩渴。 做法:檸檬3片,