老人常吃這一油品 可保護心腦血管

香油是中國傳統的調味植物油，它是芝麻中榨取的油，有濃鬱的炒芝麻香味。那麼你知道老人吃香油有什麼好處？

香油

老人吃香油的4大好處

保護心腦血管香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的功能，減少體內脂質的積累，具有促進細胞分裂、軟化血管和保持血管彈性的效果，從而保護心腦血管。同時，香油中所含的卵磷脂也很豐富，它們都是益壽延年、抗衰老的重要成分。促進膽固醇代謝香油中含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，易被人體分解吸收，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物，起到保護血管的作用。潤膚祛斑防脫發香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，還可以預防脫發和過早出現白發。增食欲促進營養吸收香油具有濃鬱香味，對消化功能減弱的