職場女性懷孕要防辦公室殺手
文章分類：人群養生
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懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕婦在日常辦公室生活中應留意一些特別的細節，謹防小隱患造成影響寶寶健康的大問題。
職場女性懷孕要防辦公室殺手
多曬太陽防缺鈣。懷孕五個月後胎兒進入快速生長期，從母體吸取的鈣質和其他營養越來越多。除瞭補鈣，通過“日光浴”來促進鈣吸收也是重要的途徑。因此，如果條件許可的話，孕婦最好將辦公室的座位調到盡量向陽的位置，每天午休或其他休息時間多到陽臺、廣場等室外場所曬曬“日光浴”。 勞逸結合防腳浮腫。懷孕中期的女性會開始出現小腿浮腫的現象。這時要避免在辦公桌前長時間靜坐，最好每工作兩小時
