【糖尿病運動的好處】
文章分類：疾病調養
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有人說，糖尿病其實就是一種文明病。糖尿病發病除瞭食物、環境、水質的原因之外，還有一個主要原，那就是缺乏運動。長期缺乏運動，身體素質會降低，免疫力低下，自然就不能抵抗糖尿病的入侵。
糖尿病
缺乏運動導致糖尿病年輕化現在糖尿病越來越低齡化，除瞭自身疾病、緩解等客觀原因，還與患者不良的生活習慣和飲食習慣脫不瞭關系。現在很多食物的脂肪和蛋白含量都很高，長期攝入這些高脂肪、高蛋白的食物，如果運動量不足，攝入的食物來不及消化就會轉化為脂肪囤積在體內，成為糖尿病的高危人群，隨時可能誘發糖尿病。運動不僅可以預防糖尿病，對糖友降糖也是有效果的，糖友要如何運動？1、準備要充分任何運動在開始之前，都應該做好準備工作。糖友在開始運動之
