糖尿病光藥物控糖還不夠 飲食註意事項要記住

糖尿病如今已經成為人群的頭號健康殺手之一，很多糖尿病人稍微忽視飲食調理，血糖就如猛虎般的上升，對健康的危害極大。可見飲食是控制血糖的最佳途徑之一。糖友們知道糖尿病的飲食註意事項有哪些嗎？下面為大傢介紹糖尿病的飲食指導以及註意事項。

飲食

糖尿病的飲食註意事項

1、三餐定時、定量要想保持平穩的血糖水平，一定不可急功近利，絕食或者節食或者大量用藥。這樣都會導致低血糖的發生。所以飲食應定時、定量，每餐七分飽，主餐之間加餐，加餐以粗糧、蔬菜和低糖水果為主。這樣可以保證每天的血糖都是出於平穩的水平。2、少吃高脂高糖高鹽食物上述這些食物會導致肥胖，而肥胖是誘發糖尿病的因素，因此要少吃這些食物。除此之外，糖尿病的並發癥包括高血壓、高血脂、冠心病等疾病，對於已患有糖