【夏季心火旺怎麼調理 四個小妙招幫你澆滅火氣】

　　夏季心火旺怎麼調理?夏季天氣熱，人很容易心火旺盛，大便幹結、小便色黃、口舌生瘡等都是心火旺的癥狀，那麼夏季心火旺怎麼調理呢?下面小編為您介紹。

　　夏季心火旺怎麼調理?

　　中醫認為，四時與五臟、五味都是一一對應的，不僅對應，而且符合相生相克的原理。夏季屬心，天氣炎熱往往心火旺盛，而肺金則弱，腎水則虛，因此夏季養生的要點往往在於克制心火，防止肺虛腎虧。

　　當心火旺時，人體會出現一系列癥狀，從典型來說，大便幹結、小便色黃、口舌生瘡、心悸失眠等都是心火旺的典型癥狀。

　　夏季心火旺怎麼調理?臨床可用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。降心火食療方有冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲。

　　1、拍“窩”也可解熱去火

　　腋窩，俗稱“胳肢窩”，這裡的穴位叫極泉，此穴位於腋窩頂點有脈搏的地方。方法是：左手上舉，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍。