妊娠糖尿病飲食原則 生健康寶寶的前提

為瞭能夠給母體和胎兒提供足夠的熱量及營養素，使母體及胎兒能適當地增加體重，符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血癥並減少早產、流產與難產的發生概率，妊娠糖尿病患者要特別註意熱量的攝取、營養素的分配比例及餐次的分配。

孕婦

具體建議如下：

1、熱量需求妊娠初期不需要特別增加熱量， 但中後期必須增加，需每天在孕前所需熱量的基礎上再增加300大卡。另外，孕期不宜減重。2、餐次分配為瞭維持血糖值平穩且避免酮血癥發生，餐次的分配需要尤其註意。建議少量多餐，將每天需要攝取的食物分成5~6餐，因為一次進食量大會造成血壓快速上升，且母體空腹時間太久，容易產生酮體。另外，睡前要補充點心，避免晚餐與隔天早餐的相距時間過長。3、糖類攝取攝取糖類是為瞭提供熱量、維持代謝正常，但糖類攝取不宜過