【糖尿病怎樣運動】
文章分類：疾病調養
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長期運動可以減少體內的脂肪含量，尤其是腹部的脂肪含量，這樣可以有效地幫助人們提高肌肉對葡萄糖的利用能力，有效減少糖尿病的發生。
運動
長期運動可以降低人體的低密度脂蛋白和三酰甘油的濃度，同時還可以提高高密度脂蛋白的濃度，可以有效地改善纖維蛋白的溶解活性，防止人們形成血栓，對於心血管疾病也有一定的防治作用。長期運動可以提高人體的胰島素敏感性，降低人體內血漿胰島素水平，可以起到有效改善葡萄糖代謝的作用。堅持每天做運動，還可以讓一些糖尿病的高危人群延緩發病。
