【抵禦感冒 十大必勝法寶】

　　季節轉換，晝夜溫差，室內室外溫差都很大，爸爸媽媽可要註意瞭，溫差變化如此之大可是很容易引起寶寶感冒瞭。寶寶感冒，“撲哧撲哧”地打噴嚏，鼻塞發熱，食欲不振，種種癥狀都可能有，寶寶難受爸媽心裡可心疼瞭。怎麼辦­預防寶寶感冒要先行，趕走病菌最關鍵，十大法寶來支招！

　　十大法寶不能忘：

　　① 增加戶外活動的時間：調查結果表明，經常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。

　　② 衣著要適當：衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，結果常適得其反，更容易感冒。

　　③ 要吃好早餐：吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。

　　④ 飯前、吃東西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗幹凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

　　⑤ 盡量保持室溫相對恒定：室內溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。

　　⑥ 著涼之後，采取措施：孩子著涼受寒之後，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些薑湯則更好。

　　⑦ 傢裡有人感冒，立即隔離：傢裡有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別是不能面對面坐著，也不可同床睡覺。