【小寒節氣怎麼養生】
文章分類：中醫養生
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小寒是農歷二十四節氣中的第23個節氣，更是冬季的第五個節氣，標志著季冬時節的正式開始。對於中國而言，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。
小寒節氣
小寒的特點是天漸寒，尚未大冷，但隆冬“三九”基本上處於本節氣內，因此又有“小寒勝大寒”之說。中國古代將小寒分為三候：“一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝”，此時陽氣已動，大雁北遷，喜鵲開始築巢，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。進入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，為過節作準備。飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，小寒時節是中藥房最忙的時候，入冬時熬制的膏方吃得差不
