如何改善中年人性生活質量

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我們都知道人到中年由於身體機能下降，男人可能會出現性功能下降的情形，那麼為瞭如期性生活的和諧有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大傢介紹如何改善中年人性生活質量，供大傢瞭解。

如何改善中年人性生活質量

這裡所說的疲勞，是指過度疲勞，包括體力和腦力兩個方面。如連續熬夜之後或剛參加瞭長時間的重體力勞動之後等。

中年男人保持性能力的最佳方法就是規律、適度的性生活。長期樂於享受性生活並保持積極態度的夫妻，能不斷地從性生活中得到精神上的快樂，規律而適度的性生活，又有助於保持男性的性功能。

性生活是夫妻關系的重要支柱之一，高質量的性生活能促進夫妻間感情的交流。性生活不是單純的