【老人長壽的秘訣】

科學傢們調查研究發現，如果老年人認為自己及其他同齡人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那麼他們更容易從疾病中恢復。研究者召集瞭700多名年齡在70歲以上的老人，並跟蹤調查11年，這段時間內有近600名老人患病至少一個月，影響瞭他們的自理能力，如自己穿衣服、吃飯等。研究人員記錄這些老人當想到“老年人”這個詞的時候，腦中會聯想到的詞匯，並給他們打分：1代表最消極如老朽、不中用)，5代表最樂觀如身手敏捷、活躍)。統計結果發現，態度積極的老人更容易從病痛中恢復。其中最樂觀、不服老的人從嚴重病痛中完全恢復的可能性較態度消極的人高出44%。

老人不服老可以更長壽

科學傢認為，積極樂觀的態度能給老年人減緩壓力，降低老人患心臟疾病的幾率，老人對待老化的