【驚蟄前後老年人如何養生】
文章分類：人群養生
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驚蟄意為天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。“驚蟄”節氣，一般在每年3月4日-7日。2015年的驚蟄則是3月5日，農歷二月初八。
驚蟄前後老年人如何養生
驚蟄前後天氣開始轉暖，並漸有春雷出現，雨水漸多，平均氣溫能達到16℃—18℃。雖氣候日趨暖和，但陰寒未盡，晝夜溫差大，乍暖還寒。
