上班族保護眼睛就要喝這四杯茶

現在幾乎所有的上班族都是整天面對著電腦，再加上隔三差五地加班熬夜，身體也發出瞭“抗議”，特別是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶來對抗眼疲勞，保護眼睛。喝哪些茶能護眼呢？下面跟小編一起來看看吧。

上班族保護眼睛就要喝這四杯茶

　　上班族每天喝4杯茶護眼

　　1、上午一杯綠茶　　綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。　　2、下午一杯菊花茶　　菊花有明目清肝的作用，有些人就幹脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊