冬天保護心血管註意6大禁忌

冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。所以，冬天更要重視心血管健康，做好防護措施。

心血管患者要註意什麼

忌著涼冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。對策：血管不好的老人外出要隨時註意保暖。忌睡醒就起老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常常會導致心絞痛發作。對策：老人睡眠醒來必須先在床上躺一會兒，待“醒透”後再起床。忌外出過早冬季清晨，是室外溫度最低時間段，外出易引起感冒咳嗽，易引發心腦血管疾病；　並且太陽沒出來之前，空氣的氧含量過低，外出鍛煉，會造成血液供氧不足，易誘發心血管疾病。對策：冬季老年人最好選擇上午10點後，太陽出來瞭到室外活動。忌洗澡時間過長老人怕冷，洗澡時常常水溫較高。但較高的水溫，