枸杞粥
材料：枸杞子30克，大米60克。 做法：先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。 功效：特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。還有鴨血、紅棗、菠菜都是不錯的春季養肝食品。
決明子粥
用料：炒決明子10克，粳米50克，冰糖適量。 做法：先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和粳米同煮，煮熟後加入冰糖，即可食用。 功效：該粥清肝、明目、通便。對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等癥，效果明顯。
拌豬肝菠菜
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