氣虛血虛吃什麼好 多吃人參阿膠滋補保健

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人體如果出現氣虛血虛情況就應該進行滋補養生保健，特別是女性更應該註意這一個情況。那麼，氣虛血虛吃什麼好呢？老宗醫養生在線推薦各位多吃人參、阿膠等滋補類保健品進行改善身體氣虛和血虛這些情況。

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　　氣虛吃什麼：人參　　人參性溫，味甘微苦，入脾、肺二經，大補元氣。現代藥理研究發現，其主要有效成分為人參皂甙和黃酮類物質，分別有抗衰老、抗疲勞、對抗有害物質、抗腫瘤、提高免疫力、調節神經和內分泌系統等功能，增加冠狀動脈血流量，減少

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