【清明節前後如何滋補】

中國有二十四個節氣，清明節是其中的一個。清明節在我國的民間又被稱為寒食節，節日當天大傢都會選擇吃一些冷食表達對親人的思念。那麼這個節氣前後應該選擇怎麼吃呢？跟著小編一起來瞭解一下。

　　1、熱性體質人“發”物不易多吃——筍　　竹筍含有難溶性草酸鈣，尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素，對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。　　2、熱性體質人“發”物不易多吃——雞　　肝火旺別吃公雞肉。“動風升陽性發物”指易引動肝風，易升氣升陽的發物，這些發物多為熱性陽性食品，如豬頭肉、公雞肉、鵝