【喝酒前的準備工作】
文章分類：生活養生
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喝酒前準備點什麼或吃點什麼，先將具體方法提供如下：
1、牛奶或酸奶優質蛋白芬類亦可)適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。 2、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用服用後需要飲足量白開水)，作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。 3、吃上幾隻橘子。 4、維生素c、b足量於酒前半小時內服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大傢可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量vc或vb，與不加vc、 vb的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯
