記憶力差是什麼原因

記憶力差是什麼原因？都說一孕傻三年，不僅說女性在產後反應遲鈍，也包括瞭其記憶力的下降。這是為什麼呢？跟小編一起來看一下吧！

　　記憶力差是什麼原因

　　1.用腦過度

　　記憶力差，很有可能是因為用腦過度。用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。

　　2.壓力

　　很多時候，適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。因此，適當的壓力是動力，壓力太大反而會適得其反。

　　3.失眠

　　人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與註意力。因此出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。特別是喜歡熬夜的人，要註意，不要經常熬夜哦