用棗治病效果好 化痰止咳養肝護脾
文章分類：生活養生
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大棗素有“女人之寶”的美稱，因為它有著許多養生用途，對女人而言更是保養佳品。大棗味甘性溫，有補脾和胃、益氣生津等作用。除瞭氣血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也來試試“大棗養生方”，用棗治病，疾病早點好。
化痰止咳 大棗粥：大棗7枚(去核)，小米200克。大棗洗凈加水煎20分鐘，加入淘洗幹凈的小米，熬煮成粥，有補益心脾、益氣生血的作用，適用於平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。棗杏粥：大棗10枚，北杏20克，大米150克，大棗洗凈去核，北杏去皮尖，與淘洗幹凈的大米一同放入砂鍋中，加適量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益氣、化痰、止咳的作用，適用於
