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治療便秘的幾個小秘方
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經常便秘怎麼辦?不用著急,小編教你幾種可清除宿便的方法,便秘再也不會是難題。
1.土豆蜜膏
原料:土豆1000克,蜂蜜適量。 做法:先將土豆用榨汁機榨出汁液,再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠,然後放入一倍於土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,裝瓶備用。 用法:每次服用10毫升,每日2次。 功效:健脾益氣,可用於氣虛引起的便秘
2.豬油蜜膏
原料:豬油、蜂蜜各100克。 做法:先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸,晾涼,然後將二者混合均勻即可。 用法:每次服用5-10毫升,每日2次。 功效:滋陰養血、潤腸,用於陰血不足引起的便秘
3.桑椹糖
原料:白砂糖500克,幹桑椹末200克。
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