治療便秘的幾個小秘方

經常便秘怎麼辦？不用著急，小編教你幾種可清除宿便的方法，便秘再也不會是難題。

　　1.土豆蜜膏

　　原料：土豆1000克，蜂蜜適量。　　做法：先將土豆用榨汁機榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠，然後放入一倍於土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，裝瓶備用。　　用法：每次服用10毫升，每日2次。　　功效：健脾益氣，可用於氣虛引起的便秘

　　2.豬油蜜膏

　　原料：豬油、蜂蜜各100克。　　做法：先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸，晾涼，然後將二者混合均勻即可。　　用法：每次服用5-10毫升，每日2次。　　功效：滋陰養血、潤腸，用於陰血不足引起的便秘

　　3.桑椹糖

　　原料：白砂糖500克，幹桑椹末200克。