幾個清除宿便的偏方

對大多數人來說，定期清除宿便都是必不可少的。但怎麼清除宿便呢？跟小編一起來學習一下吧！

　　一、蜂蜜香油湯

　　原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。　　做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。　　用法：每日晨起服食。　　功效：益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便秘。

　　二、蘇麻粥

　　原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。　　做法：上述三種原料共煮粥。　　用法：早晚各服食一小碗。　　功效：理氣、通便，可用於氣滯引起的便秘。

　　三、松子仁糖

　　原料：白砂糖500克，松子仁200克。　　做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加