夏季排毒吃什麼好

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼夏季排毒吃什麼好呢？跟小編一起來看一下吧！

　　夏季排毒吃什麼好　　夏季排毒最佳甜品：

　　夏季排毒飲品一：蘋果土豆蜂蜜汁

　　做法：　　1、先把土豆和蘋果洗幹凈，切成塊。　　2、再用榨汁機炸成汁，加入蜂蜜攪拌一下即可。　　功效：土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，具有排毒的功效。

　　夏季排毒飲品二：甜咸菠蘿飲

　　做法：　　1、將菠蘿片去皮，將菠蘿肉切成大塊。　　2、加入鹽、蜂蜜攪拌均勻，醃漬出菠蘿汁即成。可飲用菠蘿汁，吃菠蘿肉。　　功效：可以健脾益胃，清胃解渴，補脾止瀉，具有排毒的作用。　　夏季排毒最佳湯類：

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