夏季最佳排毒水果有哪些

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼夏季最佳排毒水果有哪些呢？跟小編一起來看一下吧！

　　夏季最佳排毒水果有哪些

　　夏季排毒水果一：櫻桃

　　櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

　　夏季排毒水果二：葡萄

　　深紫色葡萄具有排毒作用，而且能幫助清除肝、腸、胃、腎內的“垃圾”。

　　夏季排毒水果三：蘋果

　　我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，內含的半乳糖荃酸，對排毒很有幫助，其果膠還能避免食物在腸內腐化。

　　夏季排毒水果四：草

12

看更多---生活養生

««夏季排毒吃什麼好春季應該怎樣排毒»»