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夏季排毒減肥養生食譜
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排毒能促進人體的新陳代謝,美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。那麼夏季排毒減肥養生食譜有哪些呢?跟小編一起來看一下吧!
夏季排毒減肥養生食譜
排毒減肥食譜一:涼拌芹菜
做法: 1.將西芹的葉子摘去,洗凈。 2.將鍋內放上水,燒開放入花生油,將西芹放入,無需煮太久,三四分鐘即可。 3.將西芹撈出放入冷水中過冷河,將西芹去皮,切段,裝盤撒上食鹽少許 功效:芹菜不僅有排毒的功效,還有促進食欲、安定情緒、消除煩躁、降低血壓、促進血液循環等功效。
排毒減肥食譜二:豬血燉豆腐
做法: 1.將豬血、豆腐切小塊入清水燉 2.再放入一些大白菜和適量的鹽,出鍋時滴上幾
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