用黑木耳排毒減肥的食譜推薦

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼用黑木耳排毒減肥的食譜有哪些呢？跟小編一起來看一下吧！

　　用黑木耳排毒減肥的食譜推薦　　黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血粘，使血液活動動暢。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於體內渣滓及時排出體外。

　　一、黑木耳蒸雞

　　原料：黑木耳30克，雞肉200克。　　做法：將黑木耳用清水泡發，洗凈，備用；把雞肉切成小塊，加入食鹽、醬油、生粉、白糖、味精醃漬20分鐘，再加入黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟。

　　二、黑木耳滾豬肝湯

　　原料： 黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許減肥。　　做法：　　1、先將黑木耳用清水透發，