夏天喝什麼湯解暑

夏天一到，炎熱的天氣使人心情煩躁，且人體在炎熱的環境下極易引起疾病的發生。為瞭能使人身體健康，或是保持良好的情緒，可以選擇一些消暑、解暑的湯水來緩解。那麼夏天喝什麼湯解暑呢？

夏天喝什麼湯解暑

　　1.荷葉冬瓜老鴨湯　　將鮮荷葉、老冬瓜、老鴨子洗幹凈後放入鍋中燉煮，再加入適量水和食鹽煲成湯就可以飲用瞭。鮮荷葉有清暑利濕的作用，冬瓜也有清熱解暑的效果，再配上老鴨子滋陰養血益胃的功效，三者在一起有很好的起到解暑的作用。　　2.冬瓜茨仁糖水　　將冬瓜和生茨仁清理好後放入鍋中煲一個小時，然後再加入黃糖就可以飲用瞭。冬瓜有很好的清熱解暑、止渴生津的作用，配上生茨仁利濕和黃糖解暑清熱的效果，可以很好的起到解暑清熱作用。　　3.石膏