孕婦怎樣註意補充孕期營養
文章分類：生活養生
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婦女懷孕後的受精卵發育到大約3公斤左右的成熟胎兒，他在媽媽子宮裡既不吃飯又不喝水，全靠媽媽通過胎盤供給營養。媽媽每天吃飯除瞭自身需要外，還要負擔胎兒生長發育的營養，並要蓄積營養為以後的分娩及哺乳作好準備。因此，孕婦需要的熱量比正常值高25%。如果營養不佳，不僅容易造成流產、早產、死產和畸形，而且影響胎兒發育，低體重嬰兒出生後體弱易病，死亡率高，並約有30%表現為智力落後。
孕婦怎樣註意補充孕期營養
妊娠早期由於早孕反應，很多孕婦都會食欲不振，偏食、惡心、嘔吐等影響正常的飲食。這時不要勉強硬吃，應少量多餐，以清淡可口、富於營
