推薦7款冬季補腎養顏的精品湯

冬季到瞭，氣溫開始降低天氣轉涼，而天氣越隨著變得更加幹燥，此時一定要註意益氣補腎，多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面推薦7款養生藥膳，可以有效的補血補腎益氣。

推薦7款冬季補腎養顏的精品湯

　　一、歸參山藥豬腰　　配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。　　做法：　　1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，放入鋁鍋內；　　2.將當歸、黨參、山藥裝入紗佈袋內，紮緊口，放入鋁鍋內；　　3.在鋁鍋內加適量水，清燉至豬腰熟透，撈出豬腰，冷卻後，切成薄片，放在盤子裡；　　4.將醬油、醋、薑絲