幾款清熱解暑的涼茶
文章分類：生活養生
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夏季高溫暑熱，容易讓人心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口幹舌燥。夏季解暑可以喝涼茶，那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢?夏天喝解暑茶也要看體質，脾胃虛寒的人喝藿香茶，平時怕熱、愛出汗的喝薄荷涼茶。總之，大傢要根據自己的體質來選擇解暑茶哦，下面就為大傢介紹幾款清熱解暑茶，防范夏季中暑。
幾款清熱解暑的涼茶
1、冬瓜茶 據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季"清補"，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品，有些人的皮膚在夏天容易長小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可預防夏日皮膚長皰皰。自己在傢可購買新鮮冬瓜洗凈去籽後，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也
