大暑養生：喝兩款養生湯最解暑
文章分類：生活養生
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大暑養生吃什麼?大暑時節到來，天氣達到最熱，在高溫天氣下，我們每天都需要給身體補充適合的營養以及大量的水分，多喝一些適合的養生湯是給身體補充養份和水份的方法之一。那麼大暑時節喝什麼湯呢?現在為大傢介紹適合大暑時節應多喝的兩大養生湯。
大暑養生：喝兩款養生湯最解暑
一、清熱解毒、止渴消暑的“綠豆湯” 夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。 二、養胃生津、降胃火的“冬瓜湯” 冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使體內淀汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰
