你的排毒方法正確嗎？

其實身體裡的毒素就是我們體內不斷堆積起來的有害產物，可能是外源的，也可能是內源的，要想排除毒素，就要做到規律排便、排尿及時、皮膚按摩等，這些都有利於我們身體內毒素的排出。

你的排毒方法正確嗎？

　　【身體裡的毒素來自哪】

　　體內不斷堆積起來的有害產物，可能是外源的，也可能是內源的。　　外源毒素包括：不良添加劑、農藥殘留、激素催生物。環境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發黴素。中醫稱之邪毒。　　內源毒素是代謝產生的毒素。代謝越旺盛，內熱重，尿深赤，尿內代謝後的廢物就多。大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。這些毒素總有積累，停滯於體內。體內積毒的過程就是衰老，毒越多，衰老越快。　　要減少毒物的產生和積累，最好的辦法是及時排