推薦夏季清涼解暑佳品 銀耳椰汁羹的做法

夏天的特點是烈日炎炎，人容易心煩意亂。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。今天小編就教大傢做一款清涼解暑的涼茶。

推薦夏季清涼解暑佳品 銀耳椰汁羹的做法

　　銀耳椰汁羹的做法　　食材：銀耳30克，椰汁200克、冰糖少許　　做法：1.銀耳用溫水泡發，洗凈後，去硬皮;撕碎;　　2.加椰汁、冰糖及水適量，放入鍋內熬煮至銀耳變糊狀即成。　　小編提醒：　　椰汁清涼解渴，一個好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質、脂肪、維生素c及鈣、磷、鐵、