女人喝這四種湯 滋補整個冬天
文章分類：生活養生
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冬季被認為是滋補最好的季節，因為冬季幹燥，身體不需要進行劇烈的運動，而且冬季容易吸收營養。女人喝這四種湯 ，就能滋補整個冬天瞭！
女人喝這四種湯 滋補整個冬天
排骨湯抗衰老 排骨除瞭含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是 50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減緩身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補氣的作用。 雞湯抗感冒 雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，將流感病毒
