這些低卡減肥美食 排毒瘦身塑造魔鬼身材
文章分類：生活養生
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說到減肥，大傢都知道要吃低熱量的食物，說是吃素減肥，這是為什麼呢?因為大多數蔬菜中含有較少的熱量。熱量少，營養又有的蔬菜，助你減肥不反彈。下面小編給你推薦低熱量蔬菜減肥食品，助你排毒瘦身除便秘。
這些低卡減肥美食 排毒瘦身塑造魔鬼身材
低卡減肥食品1：苦瓜 卡路裡含量：19大卡/100克 苦瓜絕對是減肥食品的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。吃苦瓜之所以能減肥，當然離不開它和低卡和有助抑制食欲的亮點。另外，苦瓜還能促進腸胃的蠕動，有排毒瘦身的功效。 低卡減肥食品2：菠蘿 卡路裡含量：41大卡/100克 菠蘿含有人體必需
