護膚養顏的十方法

排毒養顏是一件十分簡單的事情，該如何護膚養顏瞭？小編特地推薦護膚養顏的十大方法，一起來看看吧！

護膚養顏的十方法

　　晨食水果　　早晨水果是金、中午是銀、晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物，多種微量元素和維生素、果膠、有機酸和纖維素，對增進消化、軟化血管、改善心肌功能、防治高血壓、高膽固醇等均有良效。　　常按摩皮膚　　選用香料少的洗臉香皂或洗面奶。如用香皂時，首先搓出肥皂沫，再將泡沫塗在臉上，以中指與小指按著“由下往上”然後由內向外的順序，輕輕按摩。若是油性皮膚使用面刷可獲良效，請記住按摩後，一定要用清水洗凈臉部。　　“雙重洗臉法”　　一重為人睡前須將面部清洗幹凈，清洗時先將清潔霜塗臉上，然而後用試面紙卸妝。二重為妝後一定要用香皂或洗面奶洗幹凈。