夏季吃什麼降暑

夏季吃什麼降暑？夏日高溫，我們需要食用一些食物來降溫解暑。今天小編特意為你推薦夏季降暑甜品的做法，這些甜品簡單易做，不僅美味，還能防暑，你不妨來試試。

夏季吃什麼降暑

　　1、椰汁西米芒果撈　　材料：椰汁200克，芒果50克，芒果醬10克，西米50克，煉乳10克，冰塊3塊。　　做法：西米用開水煮好。椰汁放入煉乳調勻，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰塊、芒果醬即可。　　功效：解暑生津、益胃、止咳、明目，以及有助於防治心臟病和腫瘤。　　2、冰鎮水果酸奶　　材料：酸奶250毫升;煉乳兩勺;香蕉一根;獼猴桃一個;小番茄三個;葡萄幹等適量幹果;白糖一勺。　　做法：將獼猴桃切成小塊，小番茄對半切開，兩種水果混合後拌上砂糖備用。用勺子將放入碗中的香蕉搗成泥，再加入酸奶、煉