夏季如何解暑 濃湯助你消暑補水
文章分類：生活養生
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夏季解暑喝什麼湯？夏季喝湯，能補充夏天最容易流水的水分，體貼地為傢人消暑補水。何樂而不為呢？那麼趕緊來學習下夏季養生養生湯吧。
夏季如何解暑 濃湯助你消暑補水
清甜微苦——苦瓜蛤蜊湯 解暑寶物介紹： ——苦瓜：含有豐富維c，清熱消暑、益氣明目、祛火止渴。 ——蛤蜊：滋潤消腫，生津開胃。 配料：苦瓜150克、蛤蜊15個、薑末10克。 做法：1、蛤蜊吐沙洗凈，苦瓜對半剖開去籽洗凈切片，備用。 2、鍋中放入三碗水水煮開，加入雞湯味濃湯寶，省去繁瑣的調味等待的過程，等你看到美美的湯底後，加入苦瓜，蛤蜊和薑末，熟後即可。 達人註解：苦瓜雖苦，但做進湯裡就隻剩下清爽的口感嘍~再搭配上蛤蜊的鮮
