寒氣逼人 體內有寒氣怎麼辦
文章分類：生活養生
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很多人在夏天都長時間待在空調房裡，導致汗液無處流，自然就隻能在體內堆積。而在寒冷的冬季，人們又喜歡待在暖氣房中，這樣就非常容易導致人體內寒氣聚集。那麼體內有寒氣怎麼辦呢？
寒氣逼人 體內有寒氣怎麼辦
體內有寒氣，重在驅寒，薏米紅豆粥就有著這樣的功效。薏米紅豆粥有著極好的健脾祛濕的功效，有效幫助將體內濕氣驅除出體外，無論是哪個年齡段的人，都可以通過食用薏米紅豆粥來達到效果。 另外，也可以通過一些中醫的方法來驅除體內寒氣，比如拔火罐、刮痧等方法，還有穴位按摩。在我們的小腿上，有三陰交、承山穴等穴位，對這些穴位進行按摩，也可以使體內的寒氣排出。平時沒事的時候，
