別認為隻有生薑可以驅寒 這些食物祛寒效果更佳
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在民間認為吃薑是可以驅寒的，所以冬天任何人都可以多吃薑，真的是這樣嗎?薑雖然可以驅寒，但是不是人人都能吃的哦。今天，就來一起看看還有哪些食物可以幫助我們驅寒吧。
冬季吃什麼驅寒
冬天驅寒的6種食物辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒含胡椒堿。例：辣椒可刺激食欲、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受潮濕而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒癥。肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內
