盤點苦瓜汁的功效與作用

據研究發現，它具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜裡的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，能迅速燃燒脂肪，從而達到減肥瘦身的目的。苦瓜很苦，所以很多人不願意吃，但是掌握一些技巧可有效減輕苦瓜苦澀的味道，況且苦瓜的功效不容小覷，苦瓜汁的作用更是精華。

盤點苦瓜汁的功效與作用

　　苦瓜汁的營養成分(營養素含量/每100克)　　苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等。　　苦瓜汁的功效與作用　　減肥作用：苦瓜汁營養豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常適合減肥人士飲用，是減肥人士的塑身佳品。　　清熱解毒的功效：眾所周知，苦瓜汁具有清熱解毒、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。其對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱