腿摔傷後怎麼消腫化瘀
文章分類：生活養生
你也會想看的：立秋養生吃什麼？
生活當中我們的肢體運動很多，在肢體運動的過程當中，很可能會傷害到我們的肢體，比如說我們的手或者腿，是最容易受傷的部位。那麼，腿摔傷後怎麼消腫化瘀呢？跟著小編一起來瞭解一下。
腿摔傷後怎麼消腫化瘀
1.冰敷 一般出現外傷的情況，第一時間需要做的工作其實就是冰敷，因為冰敷可以幫助血管收縮，從而阻止血液的外流以及血管的膨脹。這個時候可以讓受傷的部位停止發生腫脹。 在冰敷的同時要進行壓迫，一般來說使用的方法就是纏繃帶，但是要註意別把繃帶纏的太緊，那麼會傷害到神經和傷口。 2.活動 在冰敷處理之後，就進入瞭一個消息的階段。這個時候要註意小范圍有限的活動，這樣可
