通經活血的食物有哪些
文章分類：生活養生
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你是否在日常生活中突然就感覺四肢麻木、神疲力倦或是筋骨疼痛，如果是，那麼你需要通經活血瞭。通經活血的食物有哪些呢？下面就來看看吧！
通經活血的食物有哪些
一、花生豬腳湯 食材：豬腳300g，胡蘿卜1根，花生米50g，枸杞20g，生薑1塊，蔥1根，適量胡椒粉、料酒、鹽以及高湯 做法：1、生薑和蔥都需要清洗幹凈，然後把生薑的皮去掉切成片狀，蔥切成蔥花，胡蘿卜也洗凈後去皮，切成塊狀，將枸杞和花生放入清水中浸泡片刻，豬腳清理幹凈後切塊狀； 2、取鍋加水，先等水燒開後，再把豬腳和胡蘿卜放入鍋中，煮一陣後將其撈起並瀝幹； 3、重新取一個幹凈的砂鍋
