養護頭皮 和頭屑徹底說拜拜
文章分類：生活養生
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怎麼養護頭皮瞭？又該怎麼去屑瞭？對於那些社交活動頻密，或處於愛情攻堅戰關鍵時刻的人士，頭皮屑可真算得上是無言的“殺手”，一不留神又“雪花飄飄”瞭，讓人好不沮喪。不過，頭皮屑雖惱人，要制服它也不算是太難的事，在生活細節中稍加註意，再略施妙方，你的天空便可晴朗無雪瞭。 
養護頭皮 和頭屑徹底說拜拜 良好生活習慣 睡眠充足，保持心情愉快，多參加體育運動，工作、休息有張有弛，讓壓力減到最低。 調整飲食 平時應多食用含堿性物質的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等，避免過多的酸性及刺激性食物。 增加洗頭的次數 不要等到頭發臟得受不瞭才去洗頭。增加洗頭的頻率，既可清潔灰塵等外來臟物，也可清除過多油脂，以免頭皮屑滋生。 選用專業
養護頭皮 和頭屑徹底說拜拜 良好生活習慣 睡眠充足，保持心情愉快，多參加體育運動，工作、休息有張有弛，讓壓力減到最低。 調整飲食 平時應多食用含堿性物質的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等，避免過多的酸性及刺激性食物。 增加洗頭的次數 不要等到頭發臟得受不瞭才去洗頭。增加洗頭的頻率，既可清潔灰塵等外來臟物，也可清除過多油脂，以免頭皮屑滋生。 選用專業
