讓體內毒素一掃而光的食物

身體中含有不同的毒素。其中和肥胖關系最大的是水毒和脂毒。這些毒素用排毒食物讓他們一掃而光。水毒：對於上瞭年紀的人來說最嚴重。常見癥狀是小便減少、顏色深、排便不規律，下身容易水腫等。脂毒：吃得太油膩，肝細胞會被脂肪占據，肝臟就不能正常工作。

讓體內毒素一掃而光的食物

　　薑　　味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。薑中還含有多種芬芳揮發油，具有強心、健脾胃、促進血循環的作用。編輯推薦：3招強力腸道排毒幫助瘦身法　　生薑辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，排除毒素，達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的癥