春季2款滋補養肝食譜 枸杞子燉蛋

春季春暖花開，在這個美好的季節自然不能錯過養生。目前養生的方法層出不窮，最熱門的當屬膳食養生瞭，春季養生重在滋補，下面小編教大傢做好吃又養生的春季養生食譜，讓你享受美食還能收獲健康，一起來看看吧。　春季2款滋補養肝食譜 枸杞子燉蛋

　　決明子粥

　　用料：炒決明子10克，粳米50克，冰糖適量。　　做法：先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和粳米同煮，煮熟後加入冰糖，即可食用。　　功效：該粥清肝、明目、通便。對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等癥，效果明顯。

　　枸杞子燉蛋

　　用料：枸杞子15克，雞蛋1—2個。　　做法：先將雞蛋打入碗內攪勻，加入枸杞子，加入少許調味品，隔水燉熟即可使用