【三大幕後黑手導致亞健康】

　　在當下競爭激烈的社會中，許多人為瞭追求高工資，買房買車，為瞭晉升高的職位，拼命的工作，使自己背負太大的心理壓力，而無休止的加班熬夜，無法進行保健，這些都一點一滴的在侵蝕著我們的健康，最終導致“過勞死”。

　　根據統計數據與專傢分析，心臟病、腦中風與精神障礙是“過勞死”的三大“幕後黑手”。近年來經常有“過勞死”的報道，文中往往對逝者死因以“勞累過度，猝死”一筆帶過。這在具備醫學常識的人看來，顯然語焉不詳，而相應“不要太勞累”的建議也成瞭無的放矢。“過勞死”背後究竟隱藏著怎樣的疾病?根據統計數據與專傢分析，心臟病、腦中風與精神障礙是過勞死的三大“幕後黑手”。

　　源自東瀛加班造成

　　過勞死一說源自日語，是指工作過度勞累導致死亡以及壓力所致的心臟病發作和腦中風。第一例確鑿的過勞死可以追溯到1969年，日本一名29歲的男性報紙發行員死於腦中風;之後到瞭上世紀80年代，日本接連有幾位正值壯年的企業高管猝死，之前沒有任何疾病征兆，隨即引起媒體關註，“過勞死”的說法正式誕生。

　　人們發現，每天工作超過12小時，一周工作6~7天，年復一年下去難免身心受損。2007年，日本厚生勞動省公佈全國過勞死147人，多數死於心臟病發作或腦血管中風，工作過度還導致208人患上重病，819人患上精神心理障礙，其中有176人自殺(包括未遂)。