春季排毒養出好身體 推薦兩款排毒食譜
文章分類：生活養生
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春季排毒是很有必要的，因為經過一個冬季的“藏”養生，導致體內的毒素蓄積，所以到瞭春季就要開始排毒瞭，這樣才能讓你保持水嫩肌膚，擁有好身體。那麼你知道該如何排毒嗎?吃什麼可以排毒呢?
春季排毒養出好身體 推薦兩款排毒食譜
枸杞山藥 原料：山藥 300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升 做法： 1、山藥削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗幹凈，再放入溫水中浸泡至完全發起。 2、將山藥切成6厘米長、1厘米寬的條。 3、鍋中放入適量的熱水，大火燒沸後將山藥條和枸杞放入氽煮3分鐘，取出放入涼水中沖涼，然後瀝幹水裝盤待用。 4、鍋中保留少許氽煮山藥的熱水，再放入
